Yoga é como juntar as mãos, (vem do sânscrito "yuj"). Incluir, acolher, receber são atitudes difíceis quando não aceitamos a liberdade. Muita gente tem síndrome de pânico, porque aind não entendeu, com a cabeça e com o coração, que o oposto do controle não é o descontrole, é a liberdade.